Lebe leichter - Programm

Mit Lebe leichter genial normal zum Wunschgewicht. Lebe leichter ist ein zwölf Wochen Kurs mit einem Gruppentreffen pro Woche. Im Kurs unterstütze ich Sie als Coach, in dem ich Ihnen immer wieder neue Anregungen gebe auf ihrem Weg zum Wunschgewicht. Dort werden Sie auch bei jedem Kurstreffen von mir in einem abgetrennten Bereich gewogen und wir besprechen Ihre aktuelle Situation.
Für die Teilnahme am Programm benötigen Sie keine keine speziellen Lebensmittel. Stattdessen lernen Sie während der einzelnen Treffen ihr Essverhalten zu verändern. Ausreichend kalorienfreie Getränke, wie Wasser oder Tee sind neben Bewegung ein wichtiger Faktor, um sein Gewicht zu reduzieren. Alle Lebensmittel sind erlaubt, aber eben in Maßen. Entdecken Sie wieder die Signale von Hunger und Sättigung ihres Körpers. Die durchschnittliche Gewichtsabnahme beträgt 5 - 7 Kilo während des Kurszeitraums.
Dreimal im Jahr startet ein Lebe leichter Kurs. Im Januar, im April und im September. Der Kurs kostet 98 € + 19,95 € für das Begleitmaterial. Die aktuellen Kurszeiten finden Sie als Blogeintrag auf dieser Homepage. Ich freue mich sie auf diesem Weg zu begleiten.
Ihre Anja Langenbacher - Lebe leichter Coach seit 2011
Anmeldung über Telefon oder WhatsApp unter 0151-22660122 oder per E-Mail unter anja.langenbacher@gmail.com