Kraft-Workout für Frauen

„Ausreden verbrennen keine Kalorien“, das ist eines meiner Lieblingsmottos. Und nur Ausdauertraining bringt dich auch nicht an einen wohlgeformten Körper heran. Deswegen lade ich dich zu meinem Kraftworkout ein. Kurze knappe Einheiten, bei denen der Schweiß fließen soll. Wir werden viel mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten. Aber auch Hilfsmitteln wie das Bodyband oder die Kettlebells kommen zum Einsatz. Damit das Training nicht eintönig wird, wechsle ich zwischen Stations-, Zirkel- und Supersatz-Trainings ab. Na, neugierig? Dann freue ich mich auf dich.
Start des Workouts ist im September. Wenige Plätze sind noch frei. Für weitere Informationen könnt ihr den Flyer downloaden:
Download PDF
Anmeldung bitte schnell mit dem ausgefüllten Abschnitt per Mail oder WhatsApp (0151-22660122)