Leichter, fitter und gesünder ins neue Jahr


Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes oder verbotenes Essen fixiert zu sein ? Von einer Trenddiät zur nächsten zu wechseln ? Wie wäre es, wenn Sie dreimal am Tag geniessen können, was Ihnen schmeckt ? Wenn Sie die natürlichen Signale von Sättigung und Hunger wieder entdecken ? Wenn Sie nur etwas bewusster auf ihr Essverhalten achten und in einigen Wochen 4 - 6 oder sogar 10 Kilo abnehmen könnten ? Das habe ich selber am eigenen Leib erlebt. Und als Ernährungscoach war ich in den letzten Jahren Begleiter und Motivation für über 500 Frauen und Männer in ein leichteres Leben hier im Bayrischen Oberland. Das ist der ideale Zeitpunkt, um sich jetzt für einen der Kurse verbindlich anzumelden.
Das Programm Lebe leichter verzichtet vollständig auf irgendwelche Zusatzstoffe und die Teilnehmer können während des 12-wöchigen Programms essen, worauf sie Lust haben. Na, das klingt ja schon fast unglaublich. Möglich wird es, wenn die Teilnehmer sich während des Programms durch ein abwechslungsreiches Coaching mit vielerlei Impulsen ganz neu ausrichten lassen. Gemeinsam lernen sie, wann und wie viel sie von dem essen können, was ihnen schmeckt und wie sie ihre tägliche Wasser-Trinkmenge erhöhen und sich ein wenig mehr bewegen.
Das sind fast schon alle der 6x1 - Grundsätze von Lebe leichter. Mit der Vorstellung des 6x1 starte ich auch an dem Infoabend, damit jeder Interessierte ganz exakt weiß, worauf sich die Teilnehmer einlassen. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich überraschen, wie einfach und im Alltag gut umsetzbar es sein kann, leichter zu werden. Also legen Sie los und melden Sie sich an, um künftig leichter zu leben. Die Kursgebühr beträgt 98,00 € + 19,95 € für das Kursmaterial.
Hier der Termin des Infoabends:
Freitag, 13. Januar 2017, 19:00 Uhr Berg / Oberhausen, Berg 13 (Seminarraum)
In den folgenden Kursen in Berg 13, 82386 Oberhausen (11 Kurstreffen mit Pause in den Faschingsferien) gibt es noch freie Kursplätze:
Kurs 1 ab Dienstag, 17. Januar 2017, 18:30 - 19:30 Uhr ( Kurs nur für Wiederholer ) Kurs ist ausgebucht
Kurs 2 ab Dienstag, 17. Januar 2017, 20:15 - 21:15 ( Kurs für Neustarter & Wiederholer ) Kurs ist ausgebucht
Kurs 3 ab Mittwoch, 18. Januar 2017, 9:00 - 10:00 Uhr ( Kurs für Neustarter & Wiederholer ) Kurs ist ausgebucht
Kurs 4 ab Mittwoch, 18. Januar 2017, 18:30 - 19:30 Uhr ( Kurs für Neustarter & Wiederholer ) Kurs ist ausgebucht
Anmeldung und die aktuellesten Infos zum Infoabend und den freien Kursplätzen unter: 08802-33308211 oder ana@hebanna.com
P.S.: Wer nicht regelmäßig an einem Kurstreffen teilnehmen kann, für den gibt es mit dem Online-Coaching ein Alternative. Dabei haben wir per Mail, Video, Skype oder WhatsApp Kontakt während eines Zeitraums von 12 Wochen. Nähere Infos dazu hier: Online-Coaching