NEU: Pilates Kurse mit Anja Langenbacher in Riegsee

Mit Pilates-Kursen startet Anja Langenbacher jetzt im Januar 2017 in Riegsee im Haus des Gastes ein vielfältiges Bewegungs- und Sportangebot für Frauen. Die 42jährige Oberhauserin ist so manchen in Riegsee, Aidling und Murnau bereits durch ihre Angebote als Ernährungscoach mit dem Programm Lebe leichter bekannt. Sie ist auch ausgebildete Pilates- und Nordic Walking Trainerin sowie Gründerin der VivaAkademie in Berg / Oberhausen. Sie bietet bereits an mehreren Standorten im Oberland regelmäßig Kurse an.
Pilates mit körperstraffendem Training
In dem Pilates Kurs ab dem 27. Januar 2017 bekommen die Teilnehmer ein stärkendes Tiefenmuskulaturtraining für Bauch, Rücken und den Beckenboden. Ergänzt werden die Übungen durch ein körperstraffendes Training, das es in sich hat. Gezielt werden einzelne Muskelpartien trainiert, um eine straffere Figur zu erhalten. Insbesondere konzentrieren sich die Trainings in diesem Teil auf die Oberarme und Schultern, den Bauch und die Taille, den Po und die Oberschenkel.
Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene
Für die Teilnehmer gibt es keine Fitness-Voraussetzungen, um sich anmelden zu können. Der Kurs richtet sich an Einsteiger, wie auch an Fortgeschrittene. Falls es besondere gesundheitliche "Herausforderungen" gibt, können diese zuvor mit Kursleiterin Anja Langenbacher per Telefon, Mail oder WhatsApp geklärt werden.
Freie Plätze im Zusatzkurs
Aufgrund der großem Nachfrage gibt es einen Zusatzkurs, da der Kurs um 8:30 Uhr bereits ausgebucht ist. Für alle, die sich jetzt noch anmelden wollen, hier die relevanten Kursdaten: Der Zusatzkurs beginnt ab Freitag, 27. Januar 2017, um 9:45 Uhr im Haus des Gastes in 82418 Riegsee, Dorfstr. 43. Es gibt 8 Kurs-Treffen á 60 Minuten. Kursgebühr: 75 €. Kursleiterin ist die Pilates- und Nordic Walking Trainerin, Anja Langenbacher. Anmeldung über die VivaAkademie unter: 08802-33308211 oder 0151-22 66 01 22 oder aloha@vivaakademie.de