Fitness & Bewegung

Bewegung spielt in der Gesund-Erhaltung des Körpers eine immense Rolle. Dabei sollte sich Ausdauer und Kraft Sport in der Woche abwechseln. Mir liegt es besonders am Herzen Frauen nach ihrer Schwangerschaft zu unterstützen, wieder fit zu werden. Neben der Rückbildungs-Gymnastik biete ich daher eine breite Palette von Kursen (aktuell ausschliesslich im Online-Format über Zoom) mehrmals pro Jahr an. Ob Pilates, Nordic Walking, Zumba oder HulaHoop: Ich bring Dich (wieder) in Schwung.
Bleib in Form und investiere jetzt in Deine Gesundheit !
Anja Langenbacher: Nordic Walking Instructor seit 2014, Pilates Trainerin seit 2015, Zumba Trainerin seit 2020, HulaHoop-Trainerin seit 2021

Kursanfragen per WhatsApp: 0151-22660122 oder E-Mail: ana@hebanna.com